치석! 양치질 잘하면 없어지나요?

💥 상식 정보 💥 부동산 💥 브랜드 만남 💥 도매잡화 💥 영상제품 💥 대출과 이자 💥 청년을 위한 월세지원 💥 미리알고 준비! 전세사기!

 

 

많은 사람들이 하루에 두세 번 꼼꼼하게 양치질을 하지만, 치석 때문에 치과를 찾아야 하는 일이 반복되곤 합니다. 유튜브나 건강 채널에서 “양치질할 때 여기를 닦으면 치석이 줄어든다”라는 조언이 자주 등장하는데, 막상 어디를 말하는지 헷갈릴 때가 많습니다.

사실 치석은 단순히 치아 표면이 아니라 특정한 사각지대에서 잘 생기기 때문에, 그 부위를 집중적으로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 치석이 잘 생기는 부분은 어디일까요? 그리고 이를 제대로 관리하는 방법은 무엇일까요?

필립스 SkinIQ 7000 시리즈 전기면도기 - 헤어소품 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

1. 치석이 잘 생기는 곳은 어디일까?

치석은 치아 표면에 붙은 플라그(세균막)가 굳어져 생기는 것입니다. 특히 침샘에서 분비되는 침이 직접적으로 닿는 부위에서 잘 형성됩니다. 대표적으로는 아래 앞니 안쪽(설측)과 위 어금니 바깥쪽(협측)입니다. 이 부위는 침 속의 칼슘 성분이 플라그와 만나 딱딱한 돌처럼 변하기 쉽기 때문입니다.

 

일반적으로 사람들은 치아의 겉면, 즉 눈에 잘 보이는 부분을 중심으로 닦는 경우가 많습니다. 하지만 보이지 않는 치아 뒷면, 잇몸 경계 부위는 소홀히 하기 쉽습니다.

 

바로 이곳에서 치석이 쉽게 쌓이고, 시간이 지나면 잇몸 염증이나 치주질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 양치질을 할 때는 눈에 보이지 않는 이 부분을 신경 써서 닦아야 합니다. 

[10% 환급가전] 필립스 4K UHD LED TV - 소형 TV | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

2. 어떻게 닦아야 치석을 예방할 수 있을까?

치석이 잘 생기는 부위를 닦으려면 단순히 앞뒤로만 칫솔질하는 것만으로는 부족합니다. 치과 전문의들이 추천하는 방법은 바스(Bass)법이나 회전법입니다.

 

바스법은 칫솔모를 잇몸과 치아가 맞닿는 부위에 45도 각도로 대고 작은 진동을 주듯 닦는 방법입니다. 이렇게 하면 잇몸 속에 숨어 있는 세균과 플라그까지 효과적으로 제거할 수 있습니다.

 

또한 아래 앞니 안쪽은 칫솔을 가로로 대기 어려우므로, 칫솔을 세워서 위아래로 움직여 닦는 것이 좋습니다. 위 어금니 바깥쪽도 치아의 곡선을 따라 원을 그리듯 부드럽게 닦아 주어야 합니다. 여기에 치실과 치간 칫솔을 병행하면 치아 사이사이에 낀 이물질까지 제거할 수 있어 치석 예방 효과가 배가됩니다.

필립스 공기압 지압 온열 눈 마사지기 PPM2701 - 안마기 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

3. 치석은 결국 치과에서만 제거된다

아무리 양치질을 잘해도 이미 단단하게 굳어버린 치석은 칫솔질로는 제거되지 않습니다. 치석은 반드시 치과에서 스케일링을 받아야만 완전히 없앨 수 있습니다.

 

양치질은 어디까지나 치석이 생기지 않도록 예방하는 데에 목적이 있습니다. 따라서 정기적으로 치과를 방문해 스케일링을 받고, 그 이후에는 치석이 다시 쌓이지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.

 

많은 유튜버들이 “양치질할 때 여기를 닦으면 치석이 사라진다”라고 표현하지만, 엄밀히 말하면 치석 자체를 없애는 것이 아니라 치석이 생기는 원인을 줄이는 것입니다. 그러니 치석 제거는 전문적인 치료로, 예방은 생활 습관으로 접근해야 한다는 점을 잊지 않아야 합니다.

 

필립스휴 61~69cm 모니터용 플레이 그라디언트 게이밍 라이트스트립 - 모니터 주변기기 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

결론

결국 치석이 잘 생기는 곳은 아래 앞니 안쪽과 위 어금니 바깥쪽입니다. 이곳은 침샘에서 분비되는 성분이 직접적으로 닿는 자리라, 치석 형성의 주 무대가 됩니다.

 

따라서 양치질을 할 때 이 부위를 집중적으로 관리하는 것이 중요하며, 올바른 칫솔질 방법과 치실·치간 칫솔 활용까지 병행한다면 치석을 크게 줄일 수 있습니다. 물론 한 번 굳어버린 치석은 치과 스케일링으로만 제거가 가능하므로, 정기적인 진료와 생활 습관 개선이 함께 이뤄져야 합니다.

 

깨끗한 치아와 건강한 잇몸은 결국 작은 습관에서 시작됩니다. 오늘 저녁 양치질을 할 때, 보이지 않는 치아 뒷면과 잇몸 경계를 조금 더 신경 써 보는 건 어떨까요?

필립스휴 그라디언트 사인 테이블 Signe Table LED 거실 무드등 - LED전구 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."