woo76 님의 블로그

에센셜리즘에서 배운 선택의 기술

“모든 것을 다 할 수는 없다, 진짜 중요한 것에만 집중하라”바쁘게 돌아가는 일상 속에서 우리는 수많은 선택 앞에 놓입니다. 하지만 그 선택들이 모두 나를 위한 것일까요? 『에센셜리즘』의 저자 그렉 맥커운(Greg McKeown)은 말합니다. **“중요하지 않은 대부분의 일을 과감히 버리고, 진짜 중요한 일에 ‘의도적’으로 집중해야 한다”**고. 이 책은 단순한 시간관리나 생산성 향상 책이 아닙니다. 삶을 구성하는 선택의 기준을 바꾸는 태도에 관한 이야기입니다. 많은 사람들이 이 책을 통해 일과 인생의 균형을 되찾고, 스스로의 에너지를 더 나은 방향으로 사용할 수 있었다고 말합니다.1. 모든 것을 할 수는 없다: 무조건 줄여야 보인다현대인은 '과잉의 시대'를 살고 있습니다. 업무도 많고, 정보도 넘치고,..

『하루 1% 성장』 요약과 실천 포인트

자기계발서를 좋아하는 독자라면 ‘꾸준함’이라는 단어가 얼마나 중요한지 잘 알고 있을 것입니다. 『하루 1% 성장』은 그 꾸준함을 구체적인 수치로 바꾸어, **“매일 단 1%의 성장”**이 장기적으로 어떤 변화를 만들어내는지를 설득력 있게 보여주는 책입니다. 이 책은 대단한 도전보다는 작지만 지속 가능한 변화의 중요성을 강조하며, 많은 독자들에게 실천 가능한 성장의 방향을 제시합니다.그렇다면 『하루 1% 성장』은 어떤 내용을 담고 있고, 일상에 어떻게 적용할 수 있을까요? 줄거리식으로 함께 살펴보겠습니다.1. 인생은 하루아침에 바뀌지 않는다: 작지만 확실한 반복의 힘책의 핵심 메시지는 **“작은 행동을 매일 반복하면, 결국 인생이 바뀐다”**는 점입니다. 사람들은 큰 변화를 원하면서도 ‘지금 당장’의 변화..

무조건 책에 빠져드는 환경 만들기

아무리 독서의 중요성을 알고 있어도, 눈앞에 스마트폰이 있고 주변이 산만하면 책 한 장 넘기기도 어려운 게 현실입니다. 독서를 잘하는 사람들은 단순히 ‘의지’로 책을 읽는 것이 아니라, 책에 집중할 수밖에 없는 환경을 스스로 만들어냅니다. 어떤 공간, 어떤 습관이 책에 몰입하게 만드는 걸까요? 지금부터 독서에 자연스럽게 빠져들 수 있는 환경을 만드는 핵심 요소들을 소개합니다.1. 시야 안에 책이 있는 구조 만들기책을 읽기 전에 가장 먼저 해야 할 일은, 책이 ‘눈에 띄는 위치’에 놓이게 만드는 것입니다. 대부분의 사람들은 책이 책장에 꽂혀 있고, 손이 잘 닿지 않는 곳에 방치되어 있는 경우가 많습니다. 이러면 ‘책 읽기’라는 행동 자체가 준비 과정부터 멀게 느껴지게 됩니다. 책을 더 자주 읽는 사람들은 ..

독서 목표를 실현하는 체크리스트 만들기

우리들의 작심삼일이죠! 한 해의 시작, 혹은 새로운 달이 되면 “이번엔 꼭 책을 많이 읽어야지”라는 다짐을 하곤 합니다. 그러나 시간이 지나면 언제 그랬냐는 듯 책과 멀어지기 마련입니다. 단순한 목표만으론 꾸준한 독서를 이어가기 어렵습니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 체크리스트입니다. 체크리스트는 구체적인 실천 계획을 시각화해 주고, 독서의 흐름을 눈에 보이게 만들어 습관 형성에 강력한 도구가 됩니다. 오늘은 누구나 쉽게 만들 수 있는 독서 체크리스트 작성법을 단계별로 소개해드리겠습니다.1. ‘얼마나’보다 ‘왜’ 읽는지를 먼저 정리하자많은 사람들은 연초에 “올해 50권 읽기”, “한 달에 3권 읽기”처럼 양적인 목표부터 세웁니다. 하지만 이렇게 설정된 목표는 시간이 지나며 금세 흐려집니다. 왜냐하면 의미..