woo76 님의 블로그

멀티비타민이 여러 종류의 비타민과 미네랄을 하나의 제품에 함유한 보충제입니다.현대인의 식습관에서 부족하기 쉬운 영양소를 보충하기 위해 복용한다는 점을 언급하고, 특정 상황(임신, 노년기, 채식주의자 등)에서의 중요성을 알아야 할 겁니다.​복용 방법과 주의 사항도 꼭 지켜야 합니다.권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 하며, 특정 질환이 있는 경우 의사와 상담해야 한다는 점을 강조합니다.​또한, 지용성 비타민과 수용성 비타민의 차이점, 그리고 과다 복용의 위험성이 있습니다.멀티비타민 선택 시 성별, 연령, 건강 상태에 맞는 제품을 선택하는 방법과 함유 성분의 종류 및 농도를 확인하는 팁을 제공하면 도움이 될 것 같습니다.부작용으로는 두통, 소화 불량 같은 경미한 증상부터 심각한 과다 복용 증상까지 올바른..

그리스어에서 자질을 의미하는 lipo와 몸을 의미하는 soma의 합성어로, 리포좀은 작은 구 형태로 주머니 형태를 하고 있는 미세한 물질입니다.기능성 원료 비타민C 인체 적용 시험 결과 리포좀 제형기술 비타민C는 체내흡수에 용이하다고 합니다.더 자세히 알아보기로 하였다.​리포좀(Liposome): 생명과학과 의학의 혁신리포좀(Liposome)은 인지질로 구성된 나노입자로, 주로 약물 전달 시스템으로 잘 알려져 있습니다. 1960년대에 처음 발견된 이후, 리포좀이 가진 독특한 물리적, 화학적 특성 덕분에 많은 생명과학 및 의학 분야에서 활용되고 있습니다. 리포좀이란?리포좀은 외부에 인지질 이중층으로 둘러싸인 구형 구조의 미세한 입자입니다. 이 이중층은 친수성과 소수성의 성질을 동시에 가지고 있어, 수용성 ..

콜라겐은 인체에서 가장 많이 발견되는 단백질로, 주로 피부, 뼈, 기둥, 힘줄, 인대, 연골 등 다양한 조직에서 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 신체의 구조적 기둥으로 작용하며, 피부의 탄력성과 강도를 유지하는 데 기여합니다.​콜라겐의 주요 기능피부 탄력 유지: 콜라겐은 피부의 보습과 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 노화로 인해 콜라겐 수치가 감소하면 피부가 처지고 주름이 생기는 원인이 됩니다. 뼈와 관절 건강: 콜라겐은 뼈의 구조를 형성하고, 관절의 연골을 구성하는 주요 요소입니다. 운동이나 나이가 들면서 관절 통증이 느껴질 수 있는데, 이는 콜라겐의 감소와 관련이 있습니다. 상처 치유: 콜라겐은 상처가 어떻게 치유되는지를 돕는 단백질로, 새로운 세포의 성장과 손상된 조직의 회복에 기여합니다...