바쁘게 살아가는 현대인들은 늘 미래를 걱정하거나 과거를 후회하며 현재의 순간을 놓치는 경우가 많습니다.하지만 진정한 행복은 지금 이 순간을 온전히 느끼는 데서 비롯됩니다.『지금 이 순간의 힘』은 우리가 무심코 지나쳐 버리는 일상 속의 ‘지금’을 다시 바라보게 하는 책입니다.이 책은 현재에 집중할 때 비로소 삶이 가벼워지고, 내면의 평화가 찾아온다는 메시지를 전하고 있습니다.1. 과거와 미래의 굴레에서 벗어나기사람들은 종종 지나간 과거의 일들에 집착하거나 아직 오지 않은 미래를 걱정합니다.하지만 이런 생각들은 우리의 마음을 불안과 후회로 가득 채우고, 정작 현재를 잃게 만듭니다.책은 과거와 미래에 얽매이지 말고, 지금 이 순간을 살아야 한다고 강조합니다. 예를 들어, 식사를 하면서도 다른 생각에 몰두해 음..
